Wohlbefinden und Erfüllung

Seminar-Reihe

Verbesserung der Stresskompetenz 

des Wohlbefindens und 

der Zufriedenheit

Unser heutiger Alltag verlangt beruflich wie privat viel von uns ab. Die hierdurch wachsende physische und psychische Belastung wirkt sich mit der Zeit negativ auf alle Bereiche unseres Lebens aus. In dieser Seminarreihe lernen Sie hierfür effektive Ansätze aus dem Bereich des Stressmanagements kennen. Das Verständnis hinsichtlich individuell stressauslösender Faktoren lässt uns achtsamer gegenüber unserer eigenen Grenzen und Bedürfnisse werden. Dieses Bewusstsein, gekoppelt mit den richtigen Methoden, ermöglicht es, den Alltag neu auszurichten und zu gestalten – für mehr Wohlbefinden und Erfüllung. mit Nadine Brunner Stress- & Life Coach

Termine:

Von gestresst zu entspannt > Körper in Balance              Mo. 19.02.24

Selbstwirksamkeit steigern > Herausforderungen angehen    Mo. 26.02.24

Glaubenssätze & Antreiber > Stressverstärker und Blockaden                                                                               Mo. 04.03.24

Leben in Balance > Das Zufrieden sein gestalten             Mo. 11.03.24

Beginn: jeweils 19.00 Uhr Dauer: ca 1,5 h – 2h 

Teilnahmegebühr 36 € / je Seminar

10% Rabatt bei Teilnahme an allen 4 Seminaren 

Kontakt: Beate Hauser; Tel.: 07249 / 4534

post@nadine-brunner.de