Lebe Leichter Programm

Lebe Leichter – das 12 Wochen Programm zum Wohlfühlgewicht

Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur nächsten Trenddiät zu wechseln?

Nicht das Essen muss sich ändern, mein Essverhalten muss sich ändern.

Das Lebe Leichter 12 Wochen Programm hilft Ihnen dabei. Und das Beste? Sie genießen jeden Tag drei Mahlzeiten ganz nach Ihrem Geschmack – einen ganzen Teller voll. Lebe Leichter schreibt Ihnen keine Ernährungsweise vor und verbietet keine Lebensmittel. Sie müssen nichts zählen oder berechnen. Stattdessen entdecken Sie in den 12 Wochen Ihre natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Viel trinken und zwischen den Mahlzeiten Ihrem Magen eine Pause zu gönnen helfen Ihnen dabei.

Das Konzept ist simpel, natürlich und einfach und basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema nachhaltig abnehmen.

Im Kurs erhalten Sie Motivation und Hilfestellung, wie die Umsetzung im Alltag gelingen kann. Der Austausch in der Gruppe trägt nochmal mehr zur erfolgreichen Umsetzung des Gelernten bei. Das Ziel von Lebe Leichter ist es, Ihr Verhalten zu ändern. Nicht die 12. Diät zu machen, die in Frustration und Jo-Jo-Effekt endet, sondern langfristig gute Essgewohnheiten aufzubauen. Dies geschieht nicht über Nacht, sondern schrittweise. Daher ist das Programm auf 12 Wochen angelegt und erzielt in der Gruppe die besten Erfolge. Das Resultat? 5-10 kg Gewichtsabnahme in den 12 Wochen dürfen Sie erwarten! Übrigens nehmen auch Männer sehr erfolgreich mit Lebe Leichter ab!

Sie lernen das Lebe Leichter 6x1 und wenden es über die 12 Lektionen schrittweise an. Erleben Sie selbst die neue Freiheit in Ihrem Essverhalten! Einfach, bleibend, genussvoll.

Ihr Lebe Leichter-Coach

Dipl. oecotroph. Pia Hofheinz  

 Sie können sich also schon jetzt als Teilnehmer/-in für diesen neuen Kurs anmelden!

Wann? Donnerstags, vom  05. Oktober bis 21.Dezember 2017, 18:30 bis 19:30 Uhr

Kosten: 98 € für 12 Kursabende + 19,95 € für Buch und Planer (das Set erhalten Sie am 1. Kursabend)

Anmeldung: Bei Beate Hauser, 07249/4534 oder per Telefon/Email direkt bei mir 07249/3873224

Noch Fragen? Rufen Sie mich gerne an unter 07249/3873224 oder schreiben mir eine Email an lebe-leichter-stutensee@gmx.de